MP4 是手机、电脑、电视和剪辑应用都能顺利打开的格式，所以这里提供的 MP4 下载交付的就是它。粘贴 Instagram、Facebook、Pinterest 或 X (Twitter) 的公开视频链接，就能看到平台为该视频提供的各个 MP4 版本，每个版本有各自的画质。
本页面不转换您已有的文件，也不做任何重新编码。您拿到的 MP4 就是平台提供的那一个，所以不同视频的画质选项各不相同。如果来源还有单独的音轨，音频选项会显示在视频选项旁边。电影和电视剧流媒体不在范围内。
使用方法
- 复制视频地址在帖子上使用“分享”，再点“复制链接”。在电脑浏览器里打开 Facebook 时，地址栏里的地址同样可以用。
- 粘贴并按下下载把链接放进上方的输入框，按下带向下箭头的按钮，加载 MP4 选项。
- 选择 MP4选择想要的画质，关闭那段简短的广告，浏览器就会保存这个 .mp4 文件。
常见问题
为什么是 MP4 而不是其他格式？
因为它几乎在所有设备上都能播放：Android、iPhone、Windows、Mac、智能电视、聊天应用和剪辑应用。它也是这些平台用来传送视频的格式，所以不需要转换，传到您设备的途中也不会有任何损失。
我的 MP4 画质如何？
平台为该视频提供什么，就是什么。粘贴链接后，选项会列出来，由您选择。工具不会提高分辨率或改善画面：以低画质发布的视频只会有低画质的文件。
可以下载整部电影的 MP4 吗？
不可以。电影和电视剧的流媒体服务依赖登录、付费和 DRM 保护，这些都不支持。工具只处理本页面列出的社交平台上的公开视频。
可以在这里把手机里的视频转换成 MP4 吗？
不可以。本页面通过链接下载公开视频；它不接受文件上传，也不转换格式。已经在您设备上的文件需要用转换工具处理。如果视频发布在受支持的平台上，请粘贴它的链接。
有纯音频选项吗？
有时有。当平台为该视频提供单独的音轨时，音频选项会和 MP4 选项一起出现在列表里。没有的时候，只显示视频文件，而这些文件本身就带声音。
下载的 MP4 可以随意使用吗？
文件在您的设备上，但权利属于视频的创作者。自己的内容可以自由使用。别人的视频在转载、剪辑或用于销售之前，需要得到作者的许可。